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2025年4月17日,我校新郑校区悦心社成功举办了一场以“探索心灵,共品书香”为主题的读书会活动。此次活动旨在通过经典心理学书籍的阅读与交流,帮助同学们提升心理认知,舒缓学业与生活压力,吸引了众多同学的热情参与。
本次读书会精心挑选了《被讨厌的勇气》《蛤蟆先生去看心理医生》等经典心理学著作作为讨论书目。在分享环节,同学们踊跃发言,结合自身的学习与生活经历,畅谈阅读感悟。有的同学分享了从书中汲取的勇气,学会接纳真实的自己;有的同学则探讨了人际关系中的边界与沟通技巧,现场气氛热烈而融洽。
在互动讨论环节,同学们围绕“如何应对焦虑情绪”“怎样建立健康的自我认知”等热点话题展开了深入的交流与探讨。大家各抒己见,提出了许多实用的建议与方法,现场不时爆发出阵阵热烈的掌声。
为了增强活动的趣味性与互动性,悦心社还特别设置了“心灵树洞”环节。同学们将自己在学习、生活中遇到的困惑与烦恼写在纸条上投入“树洞”,然后随机抽取纸条,由其他同学共同出谋划策,提供解决方案。这一环节不仅增进了同学们之间的信任与理解,也让大家在帮助他人的过程中获得了成就感与幸福感。
此次读书会活动的成功举办,不仅为同学们搭建了一个学习与交流的平台,也让大家在阅读与分享中收获了知识、友谊与成长。未来,悦心社将继续举办形式多样的心理健康教育活动,为同学们的心理健康保驾护航,助力大家在青春的道路上绽放更加绚丽的光彩。